Son yazılar

öne çıkanlar

vitaminler

D vitamin

D Vitamini Faydaları ve Dozu

 

D vitamini güneş ışığı vitaminidir. D vitamininin faydaları arasında sağlıklı kemikler, dişler, kaslar ve düzgün işleyen bir bağışıklık sistemi yer alır. Kaynakları arasında güneş ışığı, …

Devamını oku
Folik asit

Folik Asit ve Gebelik: Neden Bu Kadar Önemli?

 

Bir aile kurmayı mı düşünüyorsunuz? Folik asit olarak da bilinen folat, bu aşamada sağlıklı büyüme ve gelişmeyi desteklemede hayati bir rol oynar. Bu B vitamininin …

Devamını oku
Koenzim Q10

Koenzim Q10 Faydaları

 

Koenzim Q10’un faydaları arasında yiyecekleri enerjiye dönüştürmek ve kalp sağlığını desteklemek yer alır. CoQ10, serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olan bir antioksidandır. Enerji, …

Devamını oku

mineraller

bitkisel ürünler

Rhodiola

Rhodiola Rosea Özü

 

 

Son yıllarda, adaptojenik bitki bazlı bir takviye tüketmek, enerjilerini artırmaya ve fiziksel dayanıklılıklarını geliştirmeye çalışan insanlar için yaygın bir alternatif yöntem haline gelmiştir. Rhodiola rosea …

Sarı Kantaron Yağı

Sarı Kantaron Yağı Nedir?

 

 

Son yıllarda popülerlik kazanan bitkisel bir ilaç olan Sarı Kantaron Yağı, sayısız sağlık faydasıyla ünlüdür. Bu olağanüstü yağ, Avrupa’ya ve Asya’nın bazı bölgelerine özgü sarı …